Le stress a de nombreux impact sur notre corps : baisse des défenses immunitaires, raideurs musculaires, production de sébum accrue ou affaiblie… C’est ainsi qu’il peut provoquer une poussée d’acné plus ou moins sévères. Voici quelques conseils pour lutter contre les boutons de stress.
Bouton de stress : quels liens entre le stress et l’acné ?
En période de stress important ou après plusieurs piques de stress forts, il n’est pas rare de développer de l’acné dû au stress. Le stress c’est un peu le bouton « panique » du corps, lorsqu’on a du mal à le canaliser, tout se dérègle un peu : la digestion, la tension, les fonctions protectrices de l’organisme, dont celles de l’épiderme.
Lorsque vous êtes stressé, les glandes sébacées, responsables de la production de sébum, peuvent intensifier leur production ou la ralentir. Lorsque la production de sébum est faible, vous pouvez alors développer une peau sèche, avec des rougeurs et des tiraillements. Si la production de sébum s’intensifie, les pores sont obstrués et les boutons apparaissent. C’est ce qu’on appelle les boutons de stress.
En soi, un bouton de stress n’est pas différent d’un bouton d’acné classique. Simplement, l’apparition de boutons est périodique : vous pouvez avoir une poussée d’acné soudaine en ayant une peau sans problèmes à l’ordinaire. Cette poussée peut être légère comme très sévère, touchée le visage ou s’étendre sur le corps. Bien évidemment, des solutions existent.
Acné et stress : quel traitement pour les boutons de stress sur le visage ?
Lorsque vous avez une poussée d’acné de stress, il faut adapter le traitement à l’importance de cette poussée. Si vous développez une acné légère sur le visage, adapter votre routine beauté pour un temps avec des produits spécifiques aux peaux acnéiques peut suffire. Adoptez des cosmétiques non comédogènes, choisissez des soins (démaquillant, nettoyant, crème) adaptés aux peaux à problèmes et conçus pour équilibrer la production de sébum.
Attention à ne pas tomber dans le piège des soins trop décapants qui risquent d’abîmer votre peau davantage. Tournez-vous plutôt vers des gammes de parapharmacie : les produits traitants pour l’acné sont souvent plus doux que les soins de grandes surfaces.
S’il s’agit d’une poussée plus sévère de bouton de stress, tournez-vous vers un dermatologue. Celui-ci pourra analyser le type de bouton et vous orientez vers des soins adaptés. Il pourra aussi vous délivrer une ordonnance pour des lotions traitantes plus puissantes, ou pour des antibiotiques en cas d’inflammation importante.
Boutons de stress sur le corps : comment les soigner ?
Un bouton de stress peut apparaître sur le visage comme sur le corps. Selon la zone du corps, les traitements peuvent être différents. Sur le cou ou sur le décolleté, il est possible d’utiliser les mêmes produits que pour le visage (nettoyant et lotion ou crème traitante), à condition de demander l’avis d’un dermatologue.
Une des zones souvent touchée est le dos, surtout au niveau des omoplates. Un gommage peut alors être un premier pas pour bien nettoyer la zone et retirer l’excès de sébum. Veillez à choisir un gommage doux sans trop de parfum, de colorants, de paillettes, et autres ajouts qui pourraient irriter la peau.
Si les plaques présentes sur le corps sont assez sévères, l’idéal est de consulter un dermatologue qui pourra vous prescrire un antibiotique pour calmer l’inflammation. LIRE PLUS SUR PASSEPORTSANTÉ
