Comment utiliser le romarin pour stimuler votre énergie ?

Comment utiliser le romarin pour stimuler votre énergie ?

Le romarin ne se contente pas de parfumer vos plats. Cette herbe regorge de multiples vertus et cela s’expliquent par sa teneur en nombreuses substances actives dont les effets bénéfiques sur l’organisme.

Cette plante aromatique soulage les maux de tête, fortifie les convalescents, combat les effets du stress et de la fatigue grace à ses propriétés stimulantes et fortifiantes.

Vous vous sentez fatigué, un peu affaibli ou alourdi? La méthode de consommation la plus recommandée est de faire une infusion.
Faites infuser, pendant 10 minutes, de 1 à 2 g de romarin séché dans 150 ml d’eau bouillante.

Lorsque vous vous sentez un peu fatigué, prenez une tasse de cette infusion, en quelques minutes, vous remarquerez peut-être que vous avez plus d’énergie.
Ou prenez de 2 à 3 tasses par jour.

Vous pouvez aussi faire un bain fortifiant pour combattre les rhumatismes et la fatigue ainsi que pour stimuler la circulation. 
Les matins, ajoutez 1 litre de la décoction de base à l’eau du bain ou 10 gouttes d’huile essentielle mélangées à un peu de savon liquide.