La cannelle est une épice connue depuis des millénaires pour ses propriétés médicinales. Reconnaissable entre 1000 pour son odeur si particulière, on la retrouve aujourd’hui en poudre, en bâtonnets ou dans de nombreux produits comme le thé ou encore les chewings-gums ! Si cette épice si spéciale a la réputation d’être intéressante pour aider à réguler la glycémie des personnes sujettes au diabète, elle regorge aussi de nombreux autres bienfaits pour notre corps.
La cannelle pour soulager les problèmes digestifs
Avec toutes ses propriétés anti-inflammatoires et antibactériennes, la cannelle a bien évidemment un effet sur notre système digestif. Et pas des moindres, puisqu’elle apporte de nombreuses vertus ! En effet, la cannelle aide à calmer les brûlures d’estomac et les problèmes de digestion. Entre les remontées acides, les ballonnements, les nausées et les effets encore plus contraignants tels que la diarrhée, les indigestions et les vomissements peuvent être atténués voire éliminés par la consommation de cannelle. Pour rééquilibrer votre flore intestinale en consommant de la cannelle, préférez la boire dans des boissons comme le thé ou la tisane.
Si vous souffrez de problèmes de digestion ou de ballonnements, buvez une tasse d’eau chaude avec le trois quart d’une cuillère à café de cannelle, 3 fois par jour. C’est en effet étonnant, mais la cannelle contient des fibres en très grosse proportion : plus de la moitié de son poids !
