Consommation d’alcool, plats gras, excès … C’est bientôt les fêtes de fin d’années, voici des remèdes naturels pour aider l’organisme à se remettre rapidement !
Le citron
Pour éliminer les toxines, pressez un demi-citron dans un verre d’eau tiède avant le petit déjeuner. Rajoutez au besoin du miel si la mixture est trop acide.
Le radis noir
Le radis noir est traditionnellement connu pour ses propriétés détoxifiantes et permet de lutter contre l’ensemble des troubles digestifs : ballonnements, brûlures d’estomac, nausées, etc. Prenez 1ml de jus de radis noir, 2 à 6 fois par jour en veillant à ne pas dépasser la dose maximale de 100ml par jour et ce, pendant 4 ou 5 jours après un repas copieux.
L’eau de cuisson du riz
En cas de diarrhée, l’eau de cuisson du riz est très efficace. Sa forte teneur en fibres a deux fonctions : elle réhydrate et redonne de la consistance aux selles.
L’ortie
Pour compenser les excès des fêtes et lutter contre les coups de fatigue, vous pouvez également miser sur une infusion à base d’ortie. Mettez 15 g de feuilles d’orties séchées dans 50 cl d’eau bouillante et laissez infuser après avoir coupé le feu. Filtrez, et buvez une à deux tasses par jour.
Le miel
En cas de gueule de bois, il vous aidera à métaboliser l’alcool plus rapidement. Sa forte teneur en potassium comble le manque de minéraux évacués avec l’urine.
Le bicarbonate de soude
Le bicarbonate de soude est utilisé afin de soulager les maux d’estomac. En cas de gêne intestinale, il est recommandé de prendre une cuillère à café (= à thé) de bicarbonate de soude dans un grand verre d’eau froide. Attention cependant, ce remède maison ne doit être utilisé que ponctuellement.
La badiane ou anis étoilé
La badiane, ou anis étoilé, aide à éliminer les ballonnements. Plongez 4 étoiles dans 25 cl d’eau bouillante et faites infuser 10 minutes.
