Pourquoi il ne faut pas boire de jus d’orange juste avant de se brosser les dents ?

Pourquoi il ne faut pas boire de jus d’orange juste avant de se brosser les dents ?
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Le dentiste Christophe Lequart vous explique pourquoi boissons acides et brossage ne font pas ménage au niveau de l’émail dentaire.

Tout le monde le sait : le fait de repousser son lever de cinq minutes toutes les cinq minutes le matin n’apporte pas plus de repos, mais plus de retard. Pourtant, tout le monde le fait. Résultat ? On accélère le mouvement une fois debout, quitte à finir son jus d’orange et se brosser les dents dans le même mouvement, ou presque. Ce qui n’est vraiment pas une bonne idée.

Attention à l’érosion dentaire

Sachez-le : toutes les boissons acides (jus de fruits, sodas, vins blancs etc.) entraînent un phénomène d’érosion dentaire : « Cela provoque une déminéralisation de l’émail et la création de micros-trous à la surface des dents », explique Christophe Lequart. « Et il en va même pour les sucres contenus dans certaines boissons. Les bactéries vont les absorber parce qu’elles en ont besoin pour fonctionner et synthétiser des acides qui vont eux aussi déminéraliser l’émail. »

Ainsi, le simple fait de brosser cet émail fragilisé « avec une brosse à dents trop dure et un dentifrice trop abrasif peut éliminer une partie de la couche d’émail, qui ne repoussera pas. » Et qui dit moins d’émail dit plus de risques de caries…

Quelles précautions prendre ?

La première chose à faire pour ne pas vous abîmer les dents est donc de prendre votre temps et d’attendre 45 minutes avant de vous les brosser… Lire plus sur topsante.com