La façon dont vous buvez votre café peut avoir un impact sur votre taux de cholestérol. C’est du moins les résultats d’une étude norvégienne, publiée dans le journal OpenHeart. On vous explique tout. La façon…
Read MoreCatégorie : Bien être
Les tisanes chaudes : pour favoriser un meilleur sommeil
La tisane chaude est souvent recommandée pour favoriser un meilleur sommeil en raison de ses propriétés apaisantes et relaxantes. Des tisanes à base de plantes telles que la camomille, la valériane, la lavande ou la…
Read MoreIrritation et serviette hygiénique : ce qu’il faut savoir
La vie d’une femme n’est pas toujours simple en particulier pendant la période des règles. Le quotidien est bien souvent bouleversé par le cycle menstruel et ses différentes phases, notamment la phase menstruelle. Utiliser des…
Read MoreVoici les plantes naturelles pour traiter la colopathie fonctionnelle
La colopathie fonctionnelle, également connue sous le nom de syndrome du côlon irritable (SCI), est un trouble digestif courant qui affecte le côlon et provoque des symptômes tels que des douleurs abdominales, des ballonnements, des…
Read MoreVous souhaitez perdre du poids ? Buvez du jus de carotte !
La carotte (Daucus carota subsp. sativus) est une plante bisannuelle de la famille des Apiacées (aussi appelées Ombellifères), largement cultivée pour sa racine pivotante charnue, comestible, de couleur généralement orangée, consommée comme légume. La carotte…
Read MorePerte de poids : 10 tisanes parfaites pour garder la ligne !
Lorsqu’on souhaite mincir, certaines infusions de plantes peuvent aider à la perte de poids grâce notamment à leurs propriétés coupe-faim et diurétiques. Explications ! La tisane à l’artichaut Les feuilles d’artichaut contiennent des principes amers…
Read More3 astuces très efficaces pour évacuer les gaz du ventre !
Vous avez du mal à digérer ? Vous souffrez de ballonnements ? Vous avez le ventre gonflé ? Avez-vous déjà essayé de vous automasser pour soulager vos maux de ventre ? On vous livre 3…
Read MoreRamadan : les 10 principaux bienfaits du jeûne pour la santé
Des études suggèrent que le jeûne peut améliorer la santé, favoriser la longévité et tenir à distance les kilos superflus. La nutritionniste Kerry Torrens examine les données scientifiques qui sous-tendent ces affirmations et explique comment…
Read MoreLes bons gestes de la toilette intime pendant les règles
L’hygiène menstruelle est essentielle pour maintenir l’équilibre naturel de la flore vaginale, prévenir les infections et pour se sentir fraîche au quotidien. Voici quelques bonnes pratiques d’hygiène intime à connaitre et à suivre. Pourquoi les…
Read MoreLa puce chique ou tungose : comment la reconnaître et la traiter ?
Parfois, il nous arrive de marcher pieds nus dans la cour de la maison, dans la terre battue ou dans le sable à la plage. La marche pieds nus dans le sable chaud provoque sans…
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